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為守護(hù)職工身心健康、緩解心理壓力，引導(dǎo)職工樹立積極心態(tài)，助力和諧企業(yè)建設(shè)，在戎合控股工會(huì)、國(guó)防工會(huì)支持下，3月26日下午，公司工會(huì)特邀臨床心理科專家張波婷主任，在總部研發(fā)檢測(cè)樓四樓會(huì)議室舉辦云南省2026年心理健康科普宣傳活動(dòng)，百余名職工通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)+視頻形式參會(huì)，享受暖心的心理健康服務(wù)。

本次講座以“心理健康及自我調(diào)試”為核心，兼具專業(yè)性與實(shí)用性。張波婷主任通過(guò)“雨中人”投射測(cè)驗(yàn)，引導(dǎo)職工覺(jué)察自身心理狀態(tài)、識(shí)別壓力源；現(xiàn)場(chǎng)教授呼吸法、肌肉放松法等易操作的情緒調(diào)節(jié)技巧，圍繞科學(xué)睡眠、合理用腦、健康飲食給出實(shí)用建議；同時(shí)科普抑郁的識(shí)別、成因及治療方法，破除認(rèn)知誤區(qū)，并帶領(lǐng)職工學(xué)習(xí)“蝴蝶拍”自我療愈技巧。整場(chǎng)講座氛圍輕松，專業(yè)講解與實(shí)操結(jié)合，讓職工高效掌握心理調(diào)試技能。

職工有所需，工會(huì)有所應(yīng)。公司工會(huì)始終將職工關(guān)懷放在首位，精準(zhǔn)對(duì)接職工心理需求，搭建心理健康服務(wù)平臺(tái)，此次活動(dòng)正是工會(huì)踐行“我為職工辦實(shí)事”的具體舉措?；顒?dòng)不僅為職工送上專業(yè)的心理“營(yíng)養(yǎng)餐”，幫助其科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力，更讓職工感受到企業(yè)溫暖，進(jìn)一步增強(qiáng)了歸屬感、幸福感和凝聚力。

下一步，公司工會(huì)將持續(xù)聚焦職工身心健康，豐富關(guān)懷形式與內(nèi)容，推出更多貼合職工需求的心理健康活動(dòng)，常態(tài)化護(hù)航職工心理，營(yíng)造和諧健康的企業(yè)人文氛圍，以健康賦能職工成長(zhǎng)、凝聚發(fā)展合力，為公司高質(zhì)量發(fā)展注入動(dòng)力。